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Sou focado nestas duas metas! Este momento peso 99,3kg e tenho 1,84m de profundeza, IMC bem ruim… poré especialmentem planejo comprar uma Confronto de bioimpedância para Conservar melhor a % massa gorda e magra.

Então, atualmente estou frequentando academia, como metas a perca por peso e após a Sentido muscular.

Mas isso tudo depende do uma periodizaçãeste natural montada, como precisamos do Muito mais fatores envolvidos e identicamente conjuntamente de um fortalecimento adequado, para evitar lesões.

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